Et même au travail !

Cours en entreprise  Bordeaux

Je vous propose des cours de yoga en entreprise sur Bordeaux. Sur la pause midi, ou en fin de journée, le moment idéal pour se vider la tête, relâcher la pression et s’offrir un moment pour soi et se recentrer.
Vous-êtes intéressé·e ? Parlez-en dans votre entreprise !

Les avantages

  • Mobiliser et relaxer le corps
  • Gérer le stress lié au travail
  • S’offrir un vrai break vs la pause sur insta
  • Améliorer son écoute et celle des autres
  • Jouir d’une sensation de détente profonde
  • Améliorer ses capacités de concentration
  • Développer le souffle et le calme
  • Créer un lien dans l’équipe

Une pratique sur mesure

Une durée de 30, 45, ou 60 min ? Plutôt méditation, relaxation, ou pratique physique ? Sur tapis ou sur chaise ?

Nous déterminons ensemble le type de cours le plus adapté à vos besoins.

J’interviens également pour animer des ateliers et lors d’évènements d’entreprise en faisant appel au besoin à des intervenants (masseur, naturo etc…)

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